Κίνδυνοι και Διακοπές

Ετοιμαζόμαστε να περάσουμε το καλοκαίρι μας, άλλη στη θάλασσα άλλη στο βουνό. Για να χαρούμε όμως, πραγματικά τις διακοπές, ας ακολουθήσουμε μερικές απλές αλλά σημαντικές συμβουλές:

Ταξίδι με Ι.Χ.Ε:

• Πριν από κάθε ταξίδι μας, με αυτοκίνητο οφείλουμε να ελέγξουμε προσεκτικά το αυτοκίνητό μας (υγρά, ελαστικά, ηλεκτρολογικά).
• Δεν παραλείπουμε ποτέ τη ζώνη ασφαλείας όταν ξεκινάμε το ταξίδι εμείς και οι συνεπιβάτες μας.
• Εφαρμόζουμε, πιστά, τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας (Κ.Ο.Κ.).
• Τα παιδιά είναι, πάντα, στο πίσω κάθισμα, στο ειδικό καθισματάκι, δεμένα με τις ζώνες ασφαλείας.
• Όταν ταξιδεύουμε, σε περιοχές, που δε γνωρίζουμε, είναι σημαντικό να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Καλό θα ήταν η αποφυγή ανάπτυξης μεγάλων ταχυτήτων. Ας μην ξεχνάμε τον κίνδυνο των τροχαίων ατυχημάτων.
• Αν ο προορισμός μας απαιτεί οδήγηση πολλών ωρών, πρέπει να κάνουμε συχνές στάσεις (τουλάχιστον κάθε δύο ώρες) και να καταναλώνουμε άφθονα υγρά.
• Οι στάσεις καλό θα ήταν να γίνονται, σε Σταθμούς Εξυπηρέτησης Αυτοκινητιστών (ΣΕΑ) ή σε ειδικούς χώρους στάθμευσης, που υπάρχουν στο οδικό δίκτυο.
• Αν σταματήσουμε, σε κάποιο κατάστημα, για να γευματίσουμε πρέπει να προσέξουμε τα εξής:
o Οι σαλάτες πρέπει να διατηρούνται, σε ειδικές βιτρίνες – ψυγεία.
o Τα κρύα σάντουιτς να διατηρούνται πάντα στο ψυγείο.
o Τα ψυγεία δεν πρέπει να είναι εκτεθειμένα, στον ήλιο.
o Τα ζεστά σάντουιτς ή μικρογεύματα (τυρόπιτες κ.λπ.) διατηρούνται, σε θερμοκρασίες, πάνω από 60o C.
o Τα κρέατα πρέπει να είναι καλοψημένα.
o Πρέπει να υπάρχουν τιμοκατάλογοι, στο χώρο του καταστήματος.
• Ο κλιματισμός κάνει πιο ξεκούραστο και ευχάριστο το ταξίδι μας. Προσοχή, όμως, διότι δεν πρέπει να υπάρχει μεγάλη απόκλιση στη θερμοκρασία εντός και εκτός αυτοκινήτου. Πριν το τέλος του ταξιδιού ή πριν από κάθε «στάση», προσαρμόζουμε τη θερμοκρασία του εσωτερικού του αυτοκινήτου με τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος.
• Εάν ενοικιάσουμε αυτοκίνητο, πρέπει, πρώτα, να κάνουμε μια έρευνα αγοράς, ώστε να πληροφορηθούμε τις τιμές, όρους και τυχόν προσφορές.
• Όταν υπογράφουμε τη σύμβαση ενοικίασης, προσέχουμε:
o Τι υποχρεώσεις αναλαμβάνουμε σε περίπτωση ατυχήματος.
o Τι θα καλύψει η ασφαλιστική εταιρία, σε περίπτωση ατυχήματος και τι θα πληρώσουμε εμείς.
o Πως παραλαμβάνουμε και πως παραδίδουμε το όχημα.
o Πως χρεωνόμαστε (με τη μέρα, με τα χιλιόμετρα κ.λπ.).
o Αν μπορούμε να ταξιδέψουμε, εκτός συνόρων.
o Αν πρέπει να επιστρέψουμε το αυτοκίνητο, με γεμάτο ντεπόζιτο.

Ατυχήματα και ασθένειες σε διακοπές:

• Σε περίπτωση τραυματισμού, δεν είναι απαραίτητος ο αντιτετανικός ορός, αν και εφόσον έχουμε κάνει τη δόση του αντιτετανικού εμβολίου τα τελευταία 5 χρόνια.
• Ένα μικρό ταξιδιωτικό φαρμακείο είναι απαραίτητο. Ας περιέχει: Φυτικό εντομοαπωθητικό, Κρέμα, τζελ ή stick για τσιμπήματα από κουνούπια, μέλισσες ή επαφή με μέδουσες και φυτά, Αντηλιακό γαλάκτωμα σώματος, Καταπραϋντική κρέμα για τα ηλιακά εγκαύματα, Βαμβάκι, Οξυζενέ, Ιώδιο, Αποστειρωμένες γάζες, Υποαλλεργικούς αυτοκόλλητους μικροεπιδέσμους, Υποαλλεργικές αυτοκόλλητες ταινίες, Αντιβιοτική σκόνη και αλοιφή, Κάποιο σκεύασμα για την ναυτία.
• Αποφεύγουμε τα ενοχλητικά και ενίοτε μολυσμένα κουνούπια, χρησιμοποιώντας τις γνωστές συσκευές με τις ταμπλέτες ή το υγρό. Πριν τη χρήση τους διαβάζουμε πάντα με προσοχή τις οδηγίες του κατασκευαστή.
• Για ενοχλήματα, όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα, εμετό, δυσπεψία, αλλεργία, πόνο και πυρετό, συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας ή κάποιο ιατρικό κέντρο της περιοχής.
• Δε χαϊδεύουμε άγνωστα ζώα, προς αποφυγήν σοβαρών νοσημάτων (λύσσα, πανώλη).
• Αποφεύγουμε τις σεξουαλικές σχέσεις, με αγνώστους. Σε αντίθετη περίπτωση, χρησιμοποιούμε, πάντοτε προφυλακτικά για ελάττωση του κινδύνου μετάδοσης του HIV και άλλων ασθενειών.
• Μεγάλη προσοχή απαιτείται, για τυχόν αλλεργίες. Ένα απλό τσίμπημα μέλισσας μπορεί να προκαλέσει ακόμα και θάνατο.

Διακοπές και κολύμπι:

• Είμαστε πάντοτε, κοντά στα παιδιά όταν κολυμπούν.
• Η καλύτερη προστασία, που μπορούμε να προσφέρουμε στα παιδιά μας, είναι να τους μάθουμε κολύμπι. Μέχρι τότε, όταν μπαίνουν στο νερό πρέπει να φορούν, απαραιτήτως, σωσίβιο ή μπρατσάκια.
• Πριν κάνουμε βουτιές, ελέγχουμε το βάθος του νερού.
• Δεν κολυμπάμε, σε περιοχές, που έχουν κίνηση (φουσκωτά, τζετ σκι κ.λπ.).
• Δεν κολυμπάμε αν δεν έχουν περάσει 3-4 ώρες από το προηγούμενο γεύμα.
• Δεν κολυμπάμε σε θάλασσες πού δε γνωρίζουμε και δεν απομακρυνόμαστε από τις ακτές.
• Όταν βρισκόμαστε σε πισίνα, προσέχουμε τα παιδιά, μη γλιστρήσουν και πέσουν, στο νερό.
• Δεν επιτρέπουμε, σε παιδιά, που δε γνωρίζουν κολύμπι, να παίζουν σε νεροτσουλήθρες.
• Δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε τις νεροτσουλήθρες, έχοντας, στην αγκαλιά μας μικρά παιδιά.
• Για να κάνουμε σκι, πρέπει να έχουμε εκπαιδευτεί.
• Δεν αφήνουμε μικρά παιδιά να ανεβαίνουν, σε ρυμουλκούμενα φουσκωτά.
• Το windsurfing (ιστιοσανίδα) απαιτεί μεγάλη εξάσκηση. Δεν είναι μόνο επικίνδυνο, για έναν αναβάτη, χωρίς εμπειρία, αλλά και για τους λουόμενους.
• Δεν κάνουμε windsurfing, ούτε παίζουμε, με ρυμουλκούμενα φουσκωτά, ή με ιπτάμενες σανίδες, αν δε γνωρίζουμε καλό μπάνιο.
• Αν οδηγούμε μηχανοκίνητο πλοιάριο, τζετ σκι κ.λπ., φοράμε πάντοτε και εμείς και οι συνεπιβάτες μας σωσίβιο. Δεν οδηγούμε, υπό την επήρεια, αλκοόλ. Δεν αναπτύσσουμε ταχύτητα, σε σημεία, που υπάρχουν λουόμενοι.
• Η οδήγηση των τζετ σκι είναι δύσκολη. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται, από παιδιά και νέους, κάτω των 18 ετών. Πρέπει να εκπαιδευτούμε, πριν οδηγήσουμε τζετ σκι.
• Όλα τα θαλάσσια αθλήματα (καταδύσεις, κολύμπι με αναπνευστήρα, κανό, υποβρύχιο ψάρεμα και όλα όσα αναφέρονται παραπάνω) απαιτούν εξάσκηση και τήρηση συγκεκριμένων κανόνων ασφαλείας. Ας ενημερωθούμε, για να χαρούμε το καλοκαίρι.
• Δεν καθόμαστε, πολλές ώρες στον ήλιο ιδιαίτερα τις ώρες αιχμής.
• Όσοι σκοπεύουμε να οδηγήσουμε, μετά την επίσκεψη στη θάλασσα, αποφεύγουμε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, γιατί υπάρχει περίπτωση να μας προκαλέσει ζαλάδες.

Η ΕΝ.ΚΑ Ροδόπης σας εύχεται καλό καλοκαίρι .
Για καταγγελίες και πληροφορίες, απευθυνθείτε στο τηλέφωνο 25310 35222.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Εγγραφείτε στο Newsletter μας